Marusnikné Móni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.02 km
51:17 05:07 p/km Normál futás |
2
|
3
0 km
52:10 00:00 p/km Elliptikius trainer |
4
0 km
31:37 00:00 p/km Elliptikius trainer |
5
10.02 km
51:38 05:09 p/km Normál futás |
18. hét
20.04 km
3:06:42 |
|
6
7.09 km
36:36 05:10 p/km Normál futás |
7
|
8
9.02 km
48:42 05:24 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.17 km
53:42 05:17 p/km Normál futás |
19. hét
26.28 km
2:19:00 |
|
13
|
14
8.64 km
44:46 05:11 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
21.82 km
3:51:19 10:36 p/km Séta |
19
9.27 km
48:37 05:15 p/km Normál futás |
20. hét
17.91 km
1:33:23
21.82 km
3:51:19 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 64.23 km | 6:59:05 |
10.17 km |
0:53:42 |
|
Túra
|
1 | 21.82 km | 3:51:19 |
21.82 km |
3:51:19 |
| Összesen | 10 | 86.05 km | 10:50:24 |
21.82 km | 3:51:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 257.31 km | 37:23:10 |
36.17 km |
1:20:43 |
|
Túra
|
12 | 342.25 km | 59:22:03 |
76.97 km |
13:25:30 |
| Összesen | 69 | 599.56 km | 96:45:13 |
76.970 km | 13:25:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
